練車時，學員常常會(hui) 花費大量時間在項目學習(xi) 上，但有些小細節總是一忘再忘，最後技術過關(guan) 了，考試也掛科了。所以，小編想和大家分享關(guan) 於(yu) 座椅調整的細節。

1、高度調整

調整高度是為(wei) 了讓視線不被阻擋，因為(wei) 每個(ge) 人的身高不同，視線受阻程度也不相同。

上下調整高度時，要讓頭部離車頂至少還有1個(ge) 拳頭的距離，眼睛位於(yu) 擋風玻璃中間偏上的位置最好。另外，握住方向盤中心軸線位置時，握點應低於(yu) 肩部。

2、遠近調整

一般來說，調整遠近是為(wei) 了踩踏板方便。當雙手正好放在方向盤上，雙腳前腳掌可以踩住踏板，膝蓋既能微微彎曲，踩到底時又不會(hui) 伸直為(wei) 最佳。

3、靠背調整

坐姿中有兩(liang) 點需要避免，一是太靠前，二是太靠後。這兩(liang) 點都會(hui) 造成看點困難，並且會(hui) 使身體(ti) 失衡，所以，學員在調整坐姿時需要將整個(ge) 背脊貼在椅背上，臀部盡量往後，伸直雙臂，手腕能輕鬆搭在方向盤上。腰部最好不要懸空，否則在一段駕駛後，很容易感到疲勞，有困難的可以借助靠墊。

4、頭枕調整

頭枕一般不需要調，但是如果上一個(ge) 考生動了頭枕，那麽(me) 後一個(ge) 人最好再調一下，以防萬(wan) 一。頭枕的最佳位置是頭枕的中心線和眉骨恰好處在一條線上，中間最柔軟的位置對準後腦勺，後腦勺和頭枕的距離要盡量小哦。